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【转载】慢慢改变一个人性格的8个小习惯  

2016-02-13 19:10:07|  分类: 修身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、记录时间的花销:这个习惯能让你明白一件事情,你的时间哪去了;

2、每天或定期运动:每天运动,你必须调节工作生活节奏,改掉拖延性加班和拖沓生活;

3、定期总结:无论再怎么强调这个习惯的重要性都不为过。培养定期总结的习惯,能让你避免很多麻烦;

4、每隔几年学习一门新的技能:耐心、专注力、跨领域思维能力都在加强,兴趣点更容易被挖掘。不断接受多元事物,让你的适应力也更强;

5、静坐或冥想:静坐、冥想或禅修,这是极少数传统和科学都推荐的运动之一;

6、早起:把握宝贵的时刻,提高效率,让你更从容、淡定和自信地迎接新的一天;

7、每年订一个有挑战性的习惯:或成功,或失败,但每一个习惯的坚持都对自己产生了很大的改变和影响;

8、拿起手机,长按下面的二维码:与最领先的思想交汇。
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